简调音师微电影单又美味的三明治,低卡低脂的夏日食谱

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在家就能做好吃又营养健康的三明治调音师微电影,关键这个三明治配方还是低脂低卡的减肥餐。把各种食材用面包调音师微电影夹在一起,一口咬下去,满满的幸福和满足。做法超简单,今天就来教你!做法:1.准备全麦面包四片,甜玉米罐头,生菜和黄瓜洗干净,生菜撕成小片,黄瓜切片。2.鸡胸肉洗净切成小条煮熟调音师微电影放凉备用。3.将四片吐调音师微电影司并排平铺,挤上酱汁。4.将黄瓜片和生菜放在一片吐司上,玉米粒放第二片吐司上,鸡胸肉条放在第三片吐司上,第四片吐司不用放东西,然后撒上黑胡椒粉,讲这四片吐司叠放起来,没放东西的吐司摆在最上面即可。(放料的顺序不用按我的,自行搭配即可)5.最后沿着吐司对角线切开,即可享用美食。小贴士:最后切的时候可调音师微电影以在下刀处的两侧用牙签固定住比较不会切散掉